健康維持

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ジョギング中断

とっても気に入っていたジョギングですがとりあえず今中断しています。 その原因は・・・ またもや腰痛悪化です!! 子...
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新しい運動習慣 ジョギング

パーソナルトレーニングを辞めて以降、週2回程度 ジョギング をしています。 意外と楽しい ジョギング 自分でも予...
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痩せる=幸せとは限らない

以前、パーソナルトレーニングを辞めた背景について記載しましたが、根本的には「そこまでして痩せたい」かどうかよくわからなく...
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パーソナルトレーニング 退会

このような理由で通っていたパーソナルトレーニングを退会することにしました!! それなりに痩せた 目標はかなり高め...
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パーソナルトレーニングに行って気付いたこと

パーソナルトレーニングに通って初めてわかったことの1つに、生理前はびっくりするくらい何をしても体重は減らない、むしろ増え...
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パーソナルトレーニング 感想

パーソナルトレーニング に通い始めて2週間が経過しました。 パーソナルトレーニング めっちゃい...
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パーソナルトレーニング 入会

パーソナルトレーニング に 入会 しました。 無料カウンセリングで パーソナルトレーニング への 入会 を決めた こ...
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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング に通うことを検討しています。 パーソナルトレーニング 行きたい理由1 正しい筋トレ方法がわ...
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筋トレ を諦める

筋トレ を諦めました。 楽しかった 筋トレ 筋トレ自体は結構楽しかったんですよ。 私なりに...
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筋トレ 始めて 1ヶ月

人生初めての 筋トレ を開始して 1ヶ月 が経過しました。 筋トレ 1ヶ月 の効果 正直1ヶ月では何もわかりませ...