健康維持

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久しぶりに自分のために受診

先日、久しぶりに私自身がクリニックを受診しました。 長引く咳と悪化する息苦しさ 昔小児喘息があったので、今でも体調を...
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インフルエンザ

先日数年ぶりに インフルエンザ にかかりました。 病院勤務の時ですらかからなかった インフルエンザ...
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Today’s Exercise

末っ子の出産後、今までで一番体重の戻りが悪く、見た目が相当だらしないということと、少し気をつけるようになったという事で(...
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ワーキングママ の 健康 維持

完全核家族でフルタイム ワーキングママ 、3人育児、(手抜き)家事をするために一番大切なこと、それは母ちゃんの 健康 な...